ルイボスティーの効果効能に注目

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【2019年版】ルイボスティーの効能がスゴイ!良質な睡眠にも

ルイボスティーの効果効能に注目

みなさんは、普段から飲用している飲料はお茶でしょうか?

人によっては、麦茶だったりミネラルウォーター、緑茶などライフスタイルの違いによって様々だと思います。

中には、のどを潤すには必ずお酒という人もいらっしゃいますねw

この記事では、ここ数年で人気が高まっているお茶「ルイボスティー」について紹介しています。

ティーバッグ、ペットボトル飲料などで売上シェアを伸ばしているルイボスティー。

毎日でも飲みやすく、テレビでも度々取り上げられている「話題の健康茶」が何故これほどまでに人気が出たのか?

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ルイボスティーの人気の秘密にせまります!

ルイボスティーとは

ルイボスティー」は、南アフリカにのみ自生する「ルイボス」という植物の葉を乾燥させたお茶です。

乾燥地帯で育つため根を深くはる性質があり、土壌の栄養を吸収したルイボスには様々な栄養や効能があるため、南アフリカでは「奇跡のお茶」と呼ばれています。

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現地の南アフリカでは麦茶感覚で飲まれていて、ビールとブレンドしたり、ルイボス風呂で体を洗ったりと多岐多様に活用されているんだって!

 ルイボスティーはどんな味?

ルイボスティーは、スッキリとした紅茶のストレートに近い味わいが特徴。

ルイボス独特の香りがあり、レモンやはちみつなどをブレンドしてもおいしく飲める健康茶です。

市販の商品をみると、「ルイボス+ハーブ」「ルイボス+はと麦」「ルイボス+ジャスミン」などブレンド系のラインナップも充実しています。

大人気!健康茶部門で売上首位

ルイボスティーに効能はテレビ番組でも度々取り上げられており、2018年の食品POSデータでは、ウーロン茶を抜いて健康茶部門で首位になりました。

ノンカフェインのお茶」ということもあり、特に20代〜40代の女性を中心としてながら幅広い層に支持され、売れ行きを伸ばしている健康茶です。

スーパーマーケットやドラッグストアなどの実店舗では、特に簡便性の高いティーバッグタイプが人気となっています。

ルイボスティーの驚くべき効能

ルイボスティーとは

ルイボスティーは世界一受けたい授業や、NHKあさイチ等メディアに度々取り上げられていますが、健康茶部門で首位をとるほどに人気となったのはその注目すべき健康効果にあります。

それでは、一体ルイボスティーにはどんな効能があるのでしょうか。

下記にて具体的に解説します。

抗酸化作用がある

ルイボスティーには、活性酸素を除去するSOD酵素が含まれています。

通常、運動やアルコール摂取により体内に過度に発生した活性酸素は体に害を及ぼします。

ルイボスティーに含まれるSOD酵素は、活性酸素を除去してくれるで下記のような効果が期待できます。

  • 老化防止
  • 二日酔いの緩和

山口県立大学、東海学園女子短期大学、愛知医科大学加齢医科学研究所などの合同研究の結果、ルイボスティーの抗酸化作用が科学的に証明されています。

南アフリカ産発酵茶で あるルイボステ ィーについて数 種のin vitroモデル系を用いてその抗酸化性の評価を行った.

(1) ルイボスティー茶葉熱水浸出液およびルイボスティー熱水抽出物はリノール酸モデル系において強い抗酸化性を示し,ルイボスティー熱水抽出物はクエン酸との間に相乗効果を示した.

(2) 生体モデル系である赤血球膜ゴースト系,ラ ット肝ミクロソーム系,ラット肝ホモジネート系においても ルイボスティー熱水抽出物又 はル イボスティー茶葉熱水浸出液は濃度依存的に過酸化を抑制した.

(3) ルイボスティーに含まれることが報告されているフラボノイド類から6種を選んで抗酸化試験を行ったところ,ルテオリンとクェルセチンが特に強い抗酸化性を示した.

引用:ルイボスティー(Aspalathus linearis)の抗酸化性

ちなみに、実験で検証されたフラボノイド6種は下記の通りです。

  1. リエンチン
  2. イソオリエ ンチン
  3. ルテオリン
  4. ルチン
  5. イソクェルシトリン
  6. クェルセチン

毛細血管を復活させる

ルイボスティーを飲むことで、血管内の細胞「Tie2」を活性化させることができるとテレビ番組で報道されています。

冷えや加齢、ストレスなどの影響を受けると、血管が傷つき、酸素や栄養が漏れ出てしまいます。しかし、ルイボスティーを飲むことで、血管内にある細胞「Tie2(タイツー)」が活性化!細胞同士がピタリと密着して酸素や栄養の漏れをガード!結果、しっかり丈夫な血管になると言われています。

引用:脳卒中・心筋梗塞・がんの原因になる!知らないと怖いゴースト血管! /世界一受けたい授業

毛細血管の復活が、手足の指先の冷え性の改善に繋がった事例が口コミで報告されています。

まとめ

 

 

ルイボスティーのおすすめ

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