イワシ缶詰

注文住宅の家づくり

イワシの水煮で薄毛が治る?その理由を調べてみた!

イワシ缶詰

先日、名医のTHE太鼓判!というテレビ番組で、イワシの水煮を毎日食べると薄毛が改善したという内容が放送されましたね。

我々、頭髪が寂しい者達にとっては、まさに耳寄りな情報です。

てつ
「なくても困らないが、あるに越したことはない。それが髪の毛である。」

と言う訳で、その放送を見逃した私は、妻からその情報を知るやいなや、即座にインターネットで情報を検索しまくりました。

だって、イワシを毎日食べるだけで頭髪が復活するんですよ?もし本当に効くなら、めっちゃいいですよね!こういうのって、効果があっても結局、続けやすいかどうかも重要ですから!

イワシは美味しいし、青魚だから何となく体にも良さそうです。

テレビ放送でのイワシの水煮缶の実験結果

名医の太鼓判1

出典:TBS公式 YouTboo

どんな内容かとワクワクしながら調査をした結果は下記の通りです。

  1. お笑い芸人グループ我が家の坪倉さんが80日間、イワシの水煮を食べ続けた
  2. 髪の毛量に少し改善が見られた
  3. 水煮がベストだが無ければ調理済みでもオッケー

まとめると、こんな感じですね!これなら、意志の弱い私でも続けられそうで安心しました。

名医の太鼓判

出典:TBS公式 YouTboo

増えてる?カメラの撮り方の問題かなと一瞬思いましたが、拡大スコープで毛量が増えていることが確認されていました!

坪倉さんおめでとうございます!同志としてこれは非常に喜ばしいことです。

このことが自信になり、今後ますますボケに磨きがかかっていくことは間違いないですね!

イワシの水煮缶が特に注目されている理由は「調理法」

イワシ

イワシは通常、加熱調理すると「煮汁に栄養成分が一定量逃げてしまう」とのこと。

でも水煮缶の場合は「生のイワシを缶に入れた後に加熱調理する」ので栄養成分が缶の中に閉じ込められた状態になるんだそうです。

つまり水煮缶の汁ごと全部を食べきれば、イワシの栄養を余すことなく摂取ができるってことですね!



イワシに含まれる栄養で髪の毛に良いのは?

ちなみに、イワシに含まれる栄養素で今回注目されていたのは「EPA」という成分でした。青魚に多く含まれており、その中でもイワシのEPA含有量はトップクラスとのこと。

EPA(エイコサペンタエン酸)がスゴイ!

水産生物に特有な脂質を構成する高度不飽和脂肪酸の一つで、いわしさばなどに特に豊富に含まれる。生理作用として血圧や血中脂質濃度の低下作用が知られ、動脈硬化症による症状や高脂血症の改善を目的とした医薬品として実用化されているほか、高血圧炎症の予防や癌細胞の増殖防止などに効果があるとされている。

出典:コトバンク

EPAは、「オメガ3脂肪酸」という必須脂肪酸のひとつに分類されます。

EPAの良いところ

  • 血液をきれいに保つ働き
  • 血栓を作りにくくする働き
  • 中性脂肪の低減をサポートする

髪の毛は血液から栄養を補っていますが、偏った食生活や不規則な生活習慣などで血流が悪くなると毛根に栄養が運ばれず、薄毛や抜け毛の原因になるそうです。

EPAが血液中の余分な中性脂肪やコレステロールを減らして血液をサラサラにすることで、髪の毛にも薄毛や白髪の改善が期待できると紹介されていました。

てつ
なるほど納得しました!

この情報を仕入れた翌日、わたしは早速、営業回りの合間にスーパーでイワシの水煮缶をチェックしました。

私の頭のように、ピカピカに磨かれ掃除が行き届いたフロア。

小学生の頃、ウォーリーを探せ!を夢中になって探していました。あの頃の少年になった私は、ワクワクしながら売り場を駆け巡りました。

…しかし

売っていない!?

どこをどう探しても、イワシの水煮缶は見当たりませんでした。

 

ヨメちゃん
も、もしや…見落としている?

そう思った私は、念のため店員さんに聞いてみることにしました。

よくスーパーで○○はありませんか?と聞いたら、目の前にありました〜ということも多々あるくらい、初めて探すものは意外と見つからないものなのです。

人見知りのビビリボウズなので、なるべく優しく対応してくれそうな雰囲気の方をわざわざ探して話しかけました。

てつ
すみません、イワシの水煮缶っておいてますか?(この店員さん昨日のテレビ観たのかな)

もし店員さんがテレビ番組の内容を知っていたら「あ、この人テレビを観て早速イワシの水煮缶探してるな!ハゲ乙!」とか思われたら嫌だなと思いつつも勇気を振り絞りました。

やさしそうな店員A「イワシの水煮ですか…当店では取り扱ってないですね。申し訳ございません。」

え?ないの?ガーン!

結局、その後もスーパーやドラッグストアなど数件廻りましたが見つかりませんでした。

実は、サバの水煮缶とは違って、イワシはそもそも水煮缶の取り扱いが無かったりするらしいです。

ガックシ!

そんなもん、テレビで放送するんじゃねーー!

と思った訳ですが、でもまあ一応ネット通販では買えるみたいです。

ヨメちゃん
まとめ買いになっちゃいますけどね



これで人体実験してみますかね〜♪

みんなの髪も生えますように!

ではまた!




 

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